La frase señala que los placeres pierden su magia cuando se vuelven cotidianos. Cuando algo nos gusta —comer un postre favorito, escuchar cierta canción, disfrutar de un viaje— el cerebro libera sustancias que generan bienestar. Sin embargo, si repetimos la experiencia sin pausa, nos acostumbramos y el impacto emocional disminuye; es lo que la psicología llama adaptación hedónica. El placer ya no sorprende ni emociona del mismo modo porque deja de ser especial.
Por eso, al reservar ese gusto para momentos concretos, recuperamos el factor novedad y su intensidad. La escasez crea expectativa y refuerza la gratitud: al saber que no podremos disfrutarlo a cada instante, lo valoramos más cuando llega. En resumen, la moderación no quita disfrute; al contrario, protege y amplifica el placer, convirtiéndolo en algo realmente significativo.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
