La frase señala que los hechos ya sucedidos no quedan enterrados definitivamente; sobreviven dentro de nosotros porque la mente los recupera y los pone otra vez en escena. Cada vez que recordamos algo, no solo evocamos datos o imágenes aisladas; también pueden reaparecer las emociones, los pensamientos y las sensaciones corporales que acompañaron aquel momento. En ese sentido, la memoria funciona como un puente temporal: al cruzarlo, nuestro cerebro recrea la experiencia y la “revive” casi como si estuviera ocurriendo de nuevo.
Esta dinámica explica por qué un recuerdo agradable puede llenarnos de alegría años después, o por qué un suceso doloroso puede seguir generando malestar cuando lo rememoramos. Comprenderlo nos invita a ser conscientes del poder de los recuerdos: al traerlos a la mente, tenemos la oportunidad de reinterpretarlos, aprender de ellos o, si es necesario, buscar estrategias para que dejen de condicionarnos. Al fin y al cabo, aunque el pasado no cambie, la forma en que lo revivimos y lo integramos sí está en nuestras manos.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
