La frase recuerda que nuestra autoestima y el valor que nos damos no dependen directamente de lo que otros digan o hagan, sino de la interpretación que nosotros hacemos de esas palabras o actos. Alguien puede criticarnos o menospreciarnos, pero solo nos sentiremos inferiores si aceptamos esa crítica como cierta y la dejamos penetrar en nuestra autoimagen. Esto implica que tenemos un grado de control interno: podemos elegir, conscientemente, no otorgarle poder a opiniones ajenas que intentan rebajarnos.
Eso no significa ignorar toda retroalimentación ni fingir que las ofensas no duelen; más bien, invita a distinguir entre comentarios constructivos y ataques que buscan dañarnos. Cuando fortalecemos nuestra confianza y reconocemos nuestro propio valor, las palabras hirientes pierden fuerza, porque sabemos que nuestra valía no depende de la aprobación externa. En síntesis, la frase enseña que la sensación de inferioridad no es un hecho impuesto desde fuera, sino una emoción que solo prospera si le damos permiso.
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El Talmud