La frase señala que existe un espacio íntimo dentro de cada persona—su corazón, su conciencia, su mundo interior—que es inviolable. Por mucho poder que ejerza una autoridad, una situación externa o incluso otra persona, esa fuerza no puede entrar y adueñarse de lo que realmente pensamos, sentimos o queremos en lo más profundo. Pueden limitarnos físicamente, imponernos normas o castigarnos, pero la decisión de cómo interpretar lo que ocurre y de qué significado darle a nuestra experiencia permanece bajo nuestro dominio.
En términos de psicología, habla de la libertad interna: la capacidad de elegir actitudes, valores y respuestas emocionales aun cuando lo externo sea adverso. Es el mismo principio que defendían pensadores como Viktor Frankl al afirmar que, en última instancia, siempre conservamos la potestad de decidir nuestra actitud ante cualquier circunstancia. Así, la frase invita a proteger y valorar ese “sagrario” interior porque es la fuente de nuestra dignidad y auténtica libertad.
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Benjamin Franklin 1706-1790. Estadista y científico estadounidense.