La frase sugiere que el sufrimiento más intenso no proviene de castigos externos como el fuego, sino de la mirada y el juicio de los demás. Cuando dependemos de cómo nos perciben, su opinión puede convertirse en una prisión: buscamos aprobación, tememos el rechazo y nos sentimos obligados a comportarnos de cierta manera para encajar. Esa tensión constante, esa sensación de estar observados y evaluados, puede volver insoportable la convivencia y generarnos ansiedad o culpa.
También apunta a la responsabilidad personal: si el infierno está en la relación con otros, no basta con huir o culpar al entorno; necesitamos revisar nuestra forma de relacionarnos, poner límites y mirar a los demás como compañeros y no como jueces. Solo así reducimos el poder que tienen sobre nuestro bienestar y evitamos que la convivencia se transforme en castigo.
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Benjamin Franklin 1706-1790. Estadista y científico estadounidense.