La frase «Ojos que no ven, corazón que no siente» sugiere que aquello de lo que no somos conscientes no nos afecta emocionalmente. Si no percibimos un suceso —ya sea una infidelidad, una mala noticia o cualquier información dolorosa— nuestro cerebro no activa las respuestas de estrés o tristeza que aparecerían si lo supiéramos. En otras palabras, la ausencia de estímulos visuales o de conocimiento sobre algo evita que el corazón, entendido como símbolo de las emociones, experimente sufrimiento.
Desde la psicología, este refrán alude a la relación entre percepción y emoción. Nuestras emociones se disparan a partir de los datos que recibimos y procesamos; si la información nunca llega, la reacción emocional tampoco se produce. Sin embargo, esto no implica que el problema desaparezca; simplemente, la persona no lo vive de manera consciente. Por ello, aunque la ignorancia puede ofrecer una calma temporal, no siempre es conveniente depender de ella, ya que puede impedirnos tomar decisiones informadas o resolver situaciones que, tarde o temprano, saldrán a la luz.
Un guerrero, al perderse en la ira ante un monje, descubre que el infierno es dejarse gobernar por la emoción y el cielo, dominarla. Leer cuento
Señales de baja inteligencia emocional y estrategias prácticas para identificar emociones, controlar reacciones, mejorar la empatía y fortalecer la autoestima. Leer artículo
Quita el 'me': deja de personalizar gestos ajenos, reduce el sufrimiento y actúa desde la calma. Leer artículo
De noche la corteza prefrontal baja y el sistema límbico domina; las emociones aumentan y los problemas parecen mayores. Leer curiosidad
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
"La medida del amor es amar sin medida."
San Agustín 354-430. Agustín de Hipona. Obispo, filósofo y Padre de la Iglesia Latina.
