La frase subraya que el descanso verdadero solo existe cuando ha habido un esfuerzo previo. Si alguien no se ha implicado en una tarea, proyecto o responsabilidad, la pausa que tome no se vive como descanso sino como simple inactividad. El cuerpo y la mente necesitan esa alternancia entre esfuerzo y recuperación para experimentar la sensación de alivio, satisfacción o recompensa que llamamos “descansar”. Sin el contraste que aporta el trabajo, la pausa pierde sentido y puede sentirse vacía o incluso generar apatía y culpabilidad.
También contiene un mensaje ético: invita a la disciplina y al compromiso con nuestras obligaciones. Al recordar que el ocio cobra valor solo después del deber cumplido, anima a evitar la pereza y a ganarnos nuestros momentos de relax. Así, la frase no es un castigo, sino un recordatorio de que el equilibrio entre acción y reposo es lo que produce bienestar; sin acción, el reposo no se disfruta ni se aprecia.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
