La frase señala que la capacidad de dejar atrás recuerdos dolorosos o inútiles no depende tanto de una técnica que se pueda aprender, sino de la fortuna de contar con cierta disposición interna. “Arte” alude a la habilidad consciente y elaborada; “dicha”, en cambio, sugiere un don, un regalo que aparece casi sin esfuerzo. Así, el afortunado es quien, sin proponérselo demasiado, consigue que los recuerdos que le pesan se desvanezcan o pierdan fuerza.
En la vida cotidiana podemos entrenar estrategias de regulación emocional, pero incluso con ellas olvidar del todo suele ser difícil: la mente tiende a revivir lo que tuvo un impacto intenso. Por eso experimentamos que, a veces, pese a nuestras mejores técnicas, los sucesos se quedan. La frase nos recuerda que cuando el olvido se produce de manera natural es más un motivo de gratitud que el resultado de un método infalible.
Aceptar esta idea también libera presión: no siempre depende exclusivamente de nuestro esfuerzo borrar lo que duele; hay un componente de tiempo, circunstancias y biología que facilita el desvanecimiento de ciertos recuerdos. Reconocerlo nos invita a ser pacientes con nuestros procesos internos y a valorar los momentos en que, sin buscarlo ex profeso, sentimos cómo el pasado deja de apretar y nos permite avanzar con ligereza.
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"La medida del amor es amar sin medida."
San Agustín 354-430. Agustín de Hipona. Obispo, filósofo y Padre de la Iglesia Latina.
