El autor dice que, al repasar su vida y seleccionar los recuerdos que aún conservan un sabor intenso, descubre que esos momentos no le generaron riqueza material. Sus experiencias más valiosas no están ligadas a haber ganado dinero, sino a vivencias que le aportaron alegría, conexión o plenitud interior.
En otras palabras, cuando mide el verdadero valor de su tiempo, aquello que considera “horas que han valido la pena” son espacios de autenticidad, amor, amistad o descubrimiento personal. Es un recordatorio de que las satisfacciones más profundas suelen venir de situaciones simples o desinteresadas, no de los logros económicos.
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"El amor es la última filosofía de la tierra y del cielo."
Francisco de Quevedo 1580-1645. Francisco de Quevedo y Villengas. Escritor español.