Esta frase incita a vivir plenamente y a permitirnos sentir toda la gama de emociones que experimentamos a lo largo de nuestras vidas, tanto las cómodas como las incómodas. Nos invita a no reprimir la emoción del llanto cuando este surge de la alegría, ya que al hacerlo estamos absorbiendo las lágrimas que podrían haber sido producto de la tristeza o el sufrimiento. De esta manera, se enfatiza la idea de que es importante permitirnos sentir y expresar nuestras emociones, sin juzgarlas ni intentar controlarlas, ya que cada una de ellas tiene su valor y su razón de ser en nuestra experiencia humana.
Al no secar las lágrimas de alegría, estamos reconociendo su significado y permitiéndonos vivir intensamente el momento de felicidad que estamos experimentando. Al hacerlo, nos conectamos más profundamente con la emoción positiva, la disfrutamos plenamente y la integramos en nuestro ser, lo que nos permite aumentar nuestra capacidad de experimentar la alegría y nutrir nuestra salud emocional.
En resumen, el llanto de alegría es un regalo que nos da la vida, y al permitirnos sentirlo sin restricciones, estamos enriqueciendo nuestra experiencia emocional y robándole al dolor la oportunidad de manifestarse en nuestro interior.
Un guerrero, al perderse en la ira ante un monje, descubre que el infierno es dejarse gobernar por la emoción y el cielo, dominarla. Leer cuento
Señales de baja inteligencia emocional y estrategias prácticas para identificar emociones, controlar reacciones, mejorar la empatía y fortalecer la autoestima. Leer artículo
Quita el 'me': deja de personalizar gestos ajenos, reduce el sufrimiento y actúa desde la calma. Leer artículo
De noche la corteza prefrontal baja y el sistema límbico domina; las emociones aumentan y los problemas parecen mayores. Leer curiosidad
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
"La medida del amor es amar sin medida."
San Agustín 354-430. Agustín de Hipona. Obispo, filósofo y Padre de la Iglesia Latina.
