La frase invita a reflexionar antes de hablar: plantea que el silencio tiene un valor propio y que solo merece la pena romperlo cuando nuestras palabras aportan algo positivo, útil o bello. Nos recuerda que no todo pensamiento necesita convertirse en sonido y que, al expresarnos, conviene preguntarnos si lo que diremos construirá, ayudará o inspirará a quien nos escuche. Si la respuesta es no, quizá sea mejor guardar silencio.
Desde la psicología y el coaching, esta idea refuerza la importancia de la comunicación consciente. Hablar por impulso o para llenar vacíos puede generar malentendidos, desgaste emocional o ruido innecesario. En cambio, un silencio elegido puede dar espacio a la reflexión, a la escucha activa y a la empatía. Así, la frase sugiere cultivar la responsabilidad sobre nuestras palabras: usarlas para sumar y, cuando no lo logremos, permitir que el silencio cumpla su función de calma y respeto.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
