La frase dice que la mayor amenaza para nuestro bienestar y nuestros logros no está fuera, sino dentro de nosotros. A veces somos nosotros mismos quienes nos ponemos trabas: dudamos de nuestras capacidades, nos criticamos en exceso, posponemos decisiones por miedo al fracaso o dejamos que viejos hábitos nos limiten. Ese “enemigo interno” puede adoptar la forma de pensamientos negativos, inseguridades o creencias que nos hacen sentir incapaces.
Reconocerlo no significa culparse, sino darse cuenta de que también tenemos el poder de cambiarlo. Si entendemos que el obstáculo principal está en nuestra mente, podemos trabajar en nuestra autoestima, sustituir el diálogo interno destructivo por uno constructivo y tomar acciones que nos acerquen a lo que queremos. Así, al convertir a ese “enemigo” en aliado, dejamos de temerlo y empezamos a utilizar nuestros recursos internos para avanzar.
Un discípulo en busca de la verdad recibe valiosas lecciones de inesperados maestros en su viaje espiritual. Leer cuento
Aprende a diferenciar entre hechos y opiniones para proteger tu autoestima. No dejes que críticas ajenas te definan. Leer artículo
Descubre la importancia de aceptar las imperfecciones y complementarse en las relaciones, en un relato conmovedor sobre la familia y la tolerancia. Leer cuento
Descubre los ingredientes esenciales para una relación sana. Una receta única ¡Disfruta la creación del amor bien cocinado! Leer artículo
Descubre cómo Leo encontró la respuesta a su estancamiento en un encuentro con un anciano en el bosque. Una historia inspiradora sobre el crecimiento personal. Leer cuento
Descubre la leyenda del río del tiempo que se detiene el 31 de diciembre. Aprende a fluir y a crecer con cada año que comienza. ¡Feliz 2025! Leer artículo
Luigi descubre el verdadero espíritu navideño al aprender a dar en lugar de sólo recibir regalos, en una emotiva historia de generosidad y gratitud. Leer cuento
Reflexiona sobre tu relación con 3 preguntas clave de Walter Riso para evaluar si es saludable y alineada con tus valores. Elígete primero a ti y estarás con la persona adecuada. Leer artículo
Descubre cómo activar y entrenar el nervio vago para reducir la ansiedad con técnicas simples y accesibles. Leer artículo
Saber no es vivir. Descubre por qué en el siguiente cuento... Leer cuento
"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
