La frase nos recuerda que estar vivo no se reduce al mero hecho biológico de inhalar y exhalar. Respirar es la condición mínima para existir, pero quedarse solo en eso significa pasar por la vida de manera pasiva, sin iniciativa ni compromiso con lo que sucede a nuestro alrededor.
Obrar, en cambio, implica tomar decisiones, actuar con intención y dejar una huella, por pequeña que sea. Supone comprometerse con nuestros valores, perseguir metas y relacionarnos de forma consciente con los demás. Según esta idea, la verdadera vida se mide por las acciones que emprendemos y el sentido que les damos, no por el simple paso del tiempo ni por los latidos del corazón.
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"El amor no es repetición. Cada acto de amor es un ciclo en sí mismo, una órbita cerrada en su propio ritual. Es, cómo podría explicarte, un puño de vida."
Mario Benedetti 1920-2009. Escritor y poeta uruguayo, autor de una extensa obra literaria que abarca la crítica literaria, la poesía, el ensayo y la narrativa.