El cerebro está compuesto por un 83% de agua y está comprobado que beber agua mejora tu rendimiento cognitivo.
Parece ser que tan solo un 2% de deshidratación puede causar pérdida momentánea de memoria, y afectar negativamente a la cognición y rendimiento del cerebro (atención, concentración, planificación, etc…).
Nuestro cerebro para estar en forma, necesita ejercicios mentales, pero también hidratación.
Así que ya sabes, tu cerebro quiere beber agua para dar lo mejor de él.
Los pensamientos crean tu realidad, así que 'elige' pensamientos productivos para ti. Así como pienses, así serás. Repite el pensamiento durante el día de hoy, 3 de diciembre, y descubre como tu vida va mejorando.
Descubre el pensamiento poderoso de hoy tocando aquí.
"Me encuentro en el lugar y el momento perfectos. Siempre estoy a salvo."
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