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LA NAVIDAD

La Navidad

"Ser feliz sin motivos no es señal de locura. Es abrir paso para que los motivos aparezcan".

Esta frase encierra el secreto de la tan ANSIADA FELICIDAD, que se traduce en la simpleza de la presencia para valorar el instante y el amor a lo que es. Cada vez hay más estudios científicos que demuestran que la FELICIDAD es AGRADECIMIENTO, la llave de paso que abre el chorro de motivos para ser feliz.

Y a estas alturas de Diciembre, la navidad se asoma en el alumbrado de las calles, en los escaparates con sus adornos, en el cine con estrenos navideños y en la tele con las imágenes de sueños cumplidos a través de los obsequios materiales. Pero...¿Qué es la navidad?

¿La Navidad es familia, amor, deseos..?

¿Qué emociones representa esa Navidad?

¿Alegría, añoranza, tristeza, ilusión..?


Para responder, nada mejor que buscar las respuestas de esos que han querido dejar constancia de lo que son estas fechas:


1*-"No existe la Navidad ideal, sólo la Navidad que usted decida crear como reflejo de sus valores, deseos, seres queridos y tradiciones". (Bill McKibben)

2*-"La Navidad no es un momento ni una estación, sino un estado de la mente. Valorar la paz y la generosidad y tener merced es comprender el verdadero significado de Navidad". Calvin Coolidge

3*- "No hay nada más triste en este mundo que despertarse la mañana de Navidad y no ser un niño". (Erma Bombeck)

4*- "Primer Descubrimiento en la Tarde de Navidad: El niño tiene un juguete novedoso y notará que el padre estará jugando con él mientras el niño jugará con la caja en que vino el juguete". (Anónimo)

5*-"Por Navidad, deja la razón a un lado porque aunque tengas frío, siempre habrá alguien que te dará calor". (Anónimo)

6*- "Si vagas por el mundo buscando el espíritu de la Navidad, no lo verás. La Navidad se ve con el corazón". (Anónimo)

7*- "Navidad es hacer algo extra por alguien". (Charles Schulz)

8*- "Este es el mensaje de la Navidad: Nunca estamos solos". (Taylor Caldwell)

9*- "La Navidad... no es un acontecimiento, sino una parte de su hogar que uno lleva siempre en su corazón". (Freya Stark)



"Bendita sea la fecha que une a todo el mundo en una conspiración de amor".

En Navidad pareciera que todos tenemos el amor, las ganas de colaborar con el mundo, la empatía y la asertividad a flor de piel. Pareciera que en nuestro interior se enciende la chispa para ser más bondadosos, felices, cálidos. Es una época de nuevos propósitos, donde nos damos la oportunidad de un nuevo comienzo....Y si en estas fechas todo parece más fácil -ayudar, ser ayudado, compartir, colaborar, festejar- ¿por qué no hacer que todos los días sean Navidad?

"Ojalá pudiésemos meter el espíritu de navidad en jarros y abrir un jarro cada mes del año". (Harlan Miller)


Para aquellos que la Navidad es una época quizá para cerrar los ojos y despertarse el 7 de Enero, comparto los ingredientes que no pueden faltar para hacer que surja la magia en estos días. Presta atención..No dejes que el pasado te robe tu presente y añade:

"Una taza de ilusión, cuatro cucharadas de ternura, una pizca de amistad y mucho, mucho amor sincero: la receta para una Navidad perfecta".


"Si mi sonrisa te sirve de adorno en Navidad cuenta con ella, si mi mano te es de ayuda tienes las dos, si mi corazón te trae felicidad es todo tuyo." ¡Feliz Navidad!

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Escrito por Vanessa Rivas

Coach, especialista en gestión del estrés y la ansiedad

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