La gestión emocional es una habilidad esencial que nos permite identificar, comprender y regular nuestras emociones de manera saludable. Consiste en aprender a tomar consciencia de nuestros sentimientos, desarrollar estrategias para manejarlos adecuadamente y utilizarlos de forma constructiva en nuestra vida diaria. A través de la gestión emocional, podemos alcanzar un mayor bienestar, mejorar nuestras relaciones interpersonales y enfrentar los desafíos de manera más equilibrada y resiliente.
Descubre cómo manejar el estrés, gestionar la ansiedad, cultivar la inteligencia emocional y desarrollar una mentalidad positiva. Aprenderás a tomar las riendas de tus emociones y vivir una vida más plena y satisfactoria.
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Louise Hay, empresaria, escritora y oradora, pionera en la sanación cuerpo-mente y la conexión entre enfermedades físicas y patrones mentales. Su legado es el poder de amarse a uno mismo y transformar la vida. Leer artículo
Dejar ir y soltar es agradecer y aceptar lo que pasó, trascendiéndolo para cambiar y avanzar sin cargas. Fluye, abre a la compasión y libérate. Leer artículo
Will Smith, actor y rapero estadounidense exitoso en el cine y la música. Inspirador y motivador, busca dejar un impacto positivo en el mundo. Leer artículo
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Resumen: Una señora se enfada cuando un joven le come las galletas, pero al final descubre que el paquete estaba en su bolso. Lección: no juzgar sin conocer la realidad. Leer cuento
"El amor no es repetición. Cada acto de amor es un ciclo en sí mismo, una órbita cerrada en su propio ritual. Es, cómo podría explicarte, un puño de vida."
Mario Benedetti 1920-2009. Escritor y poeta uruguayo, autor de una extensa obra literaria que abarca la crítica literaria, la poesía, el ensayo y la narrativa.
