La frase señala que los actos de bondad hacia personas que los merecen terminan beneficiando también a quien los realiza. Cuando ayudas a alguien justo y agradecido, no solo le facilitas la vida o resuelves su problema; además despiertas en esa persona el deseo genuino de corresponderte. Esa gratitud puede volver a ti en forma de apoyo futuro, recomendaciones, amistad o simple buena voluntad. En psicología se conoce como principio de reciprocidad: al brindar algo valioso a otro, incrementas la probabilidad de recibir un trato similar más adelante.
A la vez, el beneficio no es únicamente externo. Al hacer un favor que consideras justo, refuerzas tu propia autoestima y tu sensación de coherencia con tus valores. Esto genera emociones positivas como satisfacción, orgullo y optimismo, que tienen efectos reales sobre el bienestar y la salud mental. En definitiva, la frase recuerda que ayudar a quien lo merece es una inversión doble: mejora la vida del otro y, de distintas maneras, mejora la tuya.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
