Esta frase nos invita a ponernos en el lugar de los demás antes de actuar. Si algo nos molestaría, lastimaría o nos haría sentir injustamente tratados, la idea es abstenernos de hacer eso mismo a otra persona. Funciona como una regla de oro sencilla: convierte tu propio malestar imaginario en un límite claro para tu conducta. Al recordar cómo se siente recibir un comentario hiriente, un engaño o cualquier falta de respeto, desarrollamos empatía y moderamos nuestros actos para no causar ese mismo daño.
Desde la psicología y el coaching, aplicar esta frase ayuda a mejorar las relaciones y a fomentar entornos de confianza. Cada vez que dudamos, podemos preguntarnos: “¿Me agradaría que me hicieran esto?” Si la respuesta es no, es señal de que la acción podría ser injusta o dañina. Al usar este criterio, cultivamos un sentido de responsabilidad personal, reducimos conflictos y reforzamos valores como el respeto y la reciprocidad. En definitiva, se trata de guiar nuestras decisiones con la misma consideración que deseamos recibir, creando un círculo de trato justo y amable entre las personas.
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Proverbio portugués
