La frase sugiere un pequeño ritual para sentirse mejor: sentarse a meditar cuando cae el sol, levantar la vista al cielo para contemplar las estrellas y, al mismo tiempo, acariciar a tu perro. Combina tres actividades que, por separado, ya resultan relajantes: la meditación ayuda a calmar la mente, el atardecer y las estrellas conectan con la belleza de la naturaleza, y el contacto con una mascota despierta ternura y libera hormonas que reducen el estrés.
Al llamarlo “remedio infalible”, se resalta que esta combinación casi siempre produce bienestar. Invita a tomarse un momento de tranquilidad cotidiana, alejándose de las preocupaciones, para recordar que la calma, la belleza del universo y el afecto están al alcance de la mano.
Un discípulo en busca de la verdad recibe valiosas lecciones de inesperados maestros en su viaje espiritual. Leer cuento
Aprende a diferenciar entre hechos y opiniones para proteger tu autoestima. No dejes que críticas ajenas te definan. Leer artículo
Descubre la importancia de aceptar las imperfecciones y complementarse en las relaciones, en un relato conmovedor sobre la familia y la tolerancia. Leer cuento
Descubre los ingredientes esenciales para una relación sana. Una receta única ¡Disfruta la creación del amor bien cocinado! Leer artículo
Descubre cómo Leo encontró la respuesta a su estancamiento en un encuentro con un anciano en el bosque. Una historia inspiradora sobre el crecimiento personal. Leer cuento
Descubre la leyenda del río del tiempo que se detiene el 31 de diciembre. Aprende a fluir y a crecer con cada año que comienza. ¡Feliz 2025! Leer artículo
Luigi descubre el verdadero espíritu navideño al aprender a dar en lugar de sólo recibir regalos, en una emotiva historia de generosidad y gratitud. Leer cuento
Reflexiona sobre tu relación con 3 preguntas clave de Walter Riso para evaluar si es saludable y alineada con tus valores. Elígete primero a ti y estarás con la persona adecuada. Leer artículo
Descubre cómo activar y entrenar el nervio vago para reducir la ansiedad con técnicas simples y accesibles. Leer artículo
Saber no es vivir. Descubre por qué en el siguiente cuento... Leer cuento
"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
