La frase expresa la idea de que la persona ya está sufriendo emocionalmente y teme que al ponerse a pensar—quizá reflexionando sobre lo ocurrido, recordando detalles o imaginando posibles consecuencias—ese sufrimiento se intensifique todavía más. El “dolor del corazón” alude al dolor afectivo, mientras que el “dolor del pensamiento” se refiere al malestar que surge cuando la mente analiza, cuestiona o revive la experiencia dolorosa. Por eso decide no pensar: quiere evitar que la mente y el corazón se sumen y multipliquen la angustia.
Al mismo tiempo, se percibe un intento de autoprotección. La persona busca crear una barrera entre la emoción y la razón, apostando por la evasión mental como estrategia inmediata para no sentirse peor. Implícitamente reconoce que pensar y sentir están conectados y que, cuando ambos se sincronizan en torno a la pérdida o la tristeza, el dolor puede volverse abrumador.
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
Aprender a recibir equilibra el dar, sana vínculos y fortalece la autoestima; práctica y pequeños gestos aumentan la seguridad emocional. Leer artículo
Descubre por qué mienten los niños, qué hay detrás de cada mentira y cómo promover la honestidad en casa. Leer artículo
Un general descubre que el apego a sus posesiones causa miedo. Solo liberándose de ellas puede ser verdaderamente libre. Leer cuento
La trenza retrata la lucha y resiliencia de tres mujeres de culturas distintas, unidas por su deseo de libertad y la fuerza de reinventarse. Leer artículo
"La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días."
Benjamin Franklin 1706-1790. Estadista y científico estadounidense.
