La frase aconseja moderar el tamaño de nuestros deseos y, sobre todo, rebajar las expectativas sobre cómo deberían salir las cosas. Cuanto más deseamos, más nos exponemos a la frustración de no obtenerlo; y cuanto más esperamos, mayor es el riesgo de decepción cuando la realidad no coincide con el ideal. Al reducir ambos factores, disfrutamos con más facilidad de lo que ya está presente y cualquier sorpresa agradable se vive como un regalo, no como una obligación incumplida del mundo hacia nosotros.
No se trata de renunciar a tener metas, sino de sustituir la exigencia por la preferencia: “me gustaría que ocurriera, pero si no sucede seguiré bien”. Esa postura interior da ligereza y calma: dejamos de tensarnos por aquello que no controlamos y centramos la energía en lo que sí depende de nosotros, como el esfuerzo, la actitud o la gratitud. Con pocas demandas y expectativas modestas, la vida ofrece más ocasiones de sentirnos animados y tranquilos.
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"Buscamos la felicidad, pero sin saber dónde, como los borrachos buscan su casa, sabiendo que tienen una."
Voltaire 1694-1778. Seudónimo de François Marie Arouet. Filósofo y escritor francés.
