La frase señala la diferencia entre nuestra realidad interna y la imagen externa que mostramos. Nuestra esencia —lo que pensamos, sentimos, deseamos y tememos— suele ser invisible para la mayoría; solo quienes comparten una relación profunda con nosotros alcanzan a percibirla. En cambio, casi todo el mundo puede observar la “máscara” que llevamos: nuestra forma de vestir, los gestos, el tono de voz, las palabras que elegimos y los roles que desempeñamos en la sociedad. Esos indicios externos permiten a otros formarse una opinión rápida, aunque incompleta, sobre quiénes somos.
El mensaje invita a reconocer que las impresiones ajenas se construyen principalmente a partir de lo que aparentamos, no de lo que realmente sentimos o pensamos. Esto puede motivarnos a dos cosas: por un lado, ser más auténticos, alineando nuestras acciones con nuestros valores para reducir la brecha entre apariencia y realidad; por otro, practicar la empatía, recordando que lo que vemos en los demás quizá sea solo la superficie de una historia mucho más profunda.
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"La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días."
Benjamin Franklin 1706-1790. Estadista y científico estadounidense.