Recuerda que si alguna vez necesitas una mano, encontrarás una allí donde termina tu brazo. A medida que vayas creciendo descubrirás que tienes dos manos: una para ayudarte a ti mismo y la otra para ayudar a los demás.Sam Leverson
Reseña de 'El camino de las lágrimas', libro fundamental para entender el proceso de duelo y permitirse el dolor para encontrar el amor propio. Leer artículo
La pequeña ardilla, triste por la muerte de su madre, encuentra consuelo en el recuerdo y el amor de su padre y descubre que su madre siempre estará con ella. Leer cuento
Reflexiona sobre sabiduría zen y aprende a dejar ir, encontrar la risa, ser positivo, entender la mente, buscar soluciones, vivir en el presente y compartir felicidad. Leer artículo
Despierta con un mensaje motivacional que te recuerda lo grandioso que eres. Descubre tu potencial y empieza el mejor día de tu vida. Leer artículo
La amargura del dolor depende del recipiente donde lo metemos. Amplía tu compresión y deja de ser un vaso para convertirte en un inmenso lago. Leer cuento
Descubre las enseñanzas Zen para ser más feliz: mira la realidad, mantén las manos abiertas, encuentra la verdadera presencia y más. Sabiduría Zen. Leer artículo
Meditación aumenta tamaño del cerebro: más neuronas en hipocampo, tálamo y corteza orbitofrontal. Disminuye ansiedad, miedo y estrés. Aprende cómo en este artículo. Leer curiosidad
Viaje hacia la felicidad. La autora, Marian Rojas Estapé, destaca la importancia de la psiquiatría como crecimiento personal y más allá del diagnóstico. Leer artículo
Descubre el origen de la mente negativa y cómo nos enfocamos en pequeñeces en lugar de ver la enorme extensión de nuestra consciencia. Leer cuento
Los mensajes poderosos de la música: unión, aprendizajes, gestión de emociones y motivación. Descubre 5 estrofas que transmiten esperanza y felicidad. Leer artículo
"La oscuridad no puede sacarnos de la oscuridad. Sólo la luz puede hacerlo. El odio no puede sacarnos del odio. Sólo el amor puede hacerlo."
Martin Luther King 1929-1968. Religioso estadounidense, premio Nobel de la Paz, uno de los principales líderes del movimiento para la defensa de los derechos fundamentales e importante valedor de la resistencia no violenta ante la discriminación racial.
