Conocí el mensaje de Enriqueta Olivari a través de una conferencia que estaba colgada en internet, en una época en la que me estaba especializando en el tema de la autoestima. En esta formación, puedo decir que se convirtió en un pilar importante y por eso me decidí a comprar el libro, a través de su página www.sanatualma.com.
Recomiendo este libro a aquellos que estén interesados en aprender a quererse más y a saber qué es la autoestima. Es de amena lectura y muy práctico para empezar a tomar acción. Está muy bien explicado, entendible para cualquier persona, incluso para aquellas sin conocimientos previos.
La autora ilustra su camino de aprender a amarse a sí misma y nos transmite con su experiencia, lo que considera esencial en este sendero de valorarnos y querernos a nosotros mismos. Nos habla de la autoestima en concordancia con el plano físico, mental, emocional y espiritual.
Lo que aprendí con ella es que la autoestima es la A y la Z del abecedario. Todo empieza y acaba con el amor a uno mismo, porque es ahí donde encontraremos paz, plenitud y felicidad.
Me gusta la importancia que le da a las emociones en el proceso de aumentar la autoestima y dedica un amplio espacio para compartir cómo realiza ella ese trabajo emocional, tan imprescindible para dejar que las emociones broten, fluyan y con aceptación surja la alquimia, capaz de transformar cualquier sentimiento y estado mental. Remarca que las emociones siempre conducen a algo positivo si las aceptas y te permites sentirlas.
Recojo el mensaje de que el amor de tu vida ERES TÚ MISMO, así que descubre ese amor que eres porque sólo así podrás compartir ese amor con los demás. No puedes dar aquello que no tienes y si realmente no te amas, lo que le darás al otro es un "cariño" desde la necesidad y el miedo de perder algo que crees que no tienes. Y eso no es amor, el amor está lleno de abundancia y gratitud, y todo lo que sale de nosotros sin esas características está envuelto de miedo, egoísmo y apego.
Nada mejor que sus palabras para mostraros lo que este libro puede aportaros:
- "Si esperas que el otro llene un vacío , que le dé significado a tu vida, que cubra tus deseos y necesidades cuando tú mismo no sabes darte esto, crearás relaciones de necesidad, carencia y apego. Y todo esto conduce inevitablemente al sufrimiento."
- "No se trata de negar, maquillar o reprimir las emociones. Se trata de transformarlas y esto sólo sucede si las reconocemos, aceptamos y expresamos adecuadamente. Es la luz de la consciencia la que en realidad produce la alquimia"
- " A veces, el "NO" al otro es un profundo" Sí" a mí misma".
¡Y como bien dice Enriqueta, regálate y disfruta de una luna de miel eterna contigo mismo!
