DÍAS MEJORES

"Días mejores" (2022) es una serie de Amazon Prime que se ajusta perfectamente al enfoque de psicologia.com. ¿Por qué? Esta serie de dos temporadas hasta la fecha sigue a un grupo de cuatro personas que se reúnen semanalmente en terapia. Todos son padres y están atravesando un proceso de duelo por la pérdida de sus parejas. A medida que avanza la trama, descubrimos cómo este duelo los lleva a enfrentarse a otras heridas emocionales y se convierte en una oportunidad para sanar su pasado y avanzar hacia nuevos comienzos.

Este enfoque es fascinante para acercar la terapia a la sociedad y mostrar que todos aprendemos de todos, además de humanizar a los terapeutas. Como terapeuta, me impresionó mucho la visión realista de la psicóloga que dirige la terapia, una mujer que encuentra en este proceso una forma positiva de sobrellevar su propio dolor. En varias ocasiones me identifiqué con la dualidad de ser terapeuta y persona, necesitando apoyo a pesar de saber qué decirle a los demás. Por eso, me pareció reconfortante la humildad mostrada al reconocer que todos tenemos nuestros desafíos, miedos y heridas.

La terapia comienza con una frase impactante de Blanca Portillo (la psicóloga): "No sois especiales. Todo el mundo ha sufrido por la pérdida de un ser querido." Esta frase invita a dejar de lado la victimización y a reconocer que no estamos solos en nuestro sufrimiento.

"Días mejores" conecta profundamente con las emociones del espectador y ofrece lecciones significativas. De alguna manera, puede considerarse terapéutica. Desde una perspectiva psicológica, es notable cómo aborda el duelo como un proceso de crecimiento y transformación personal. También explora el tema del suicidio y ofrece una explicación comprensiva de la mente de aquellos que consideran esta opción como única salida a su dolor.

La serie toca temas como la resiliencia, la empatía, la compasión, las relaciones de pareja después de una pérdida, el miedo a amar de nuevo, la responsabilidad, la aceptación de la muerte y la importancia de vivir el momento presente, entre otros.

Y no nos podemos olvidar de las frases célebres que seguro te acercan a ver todo su potencial:

• "¿Quién cuida de mí? Yo sólo quiero que me cuiden como yo cuido al resto."
• "Aunque nos resistamos, lo que no lloremos hoy lo vamos a llorar mañana porque las lágrimas se van acumulando y de vez en cuando necesitamos vaciar la botella porque sino se desborda."
• "Así es la vida. Hay que luchar por lo que uno quiere. Unas veces se consigue y otras no. Entonces encajas el golpe, pasas página y a por otra cosa. La vida es demasiado corta para perder el tiempo lamiéndote las heridas."
• "Es que no quiero irme con la sensación de que me quedan cosas por hacer. Es que esa sensación la vas a tener siempre, tú y yo y cualquiera, aunque dures 100 años. Entonces… ¿Qué?.. ¿Me siento a esperar? No, aún te quedan muchas cosas por aprender. ¿Por ejemplo?... A disfrutar."
• "Yo quiero vivir 100 años para hacerte feliz los 100. Pero si falto me gustaría que fueras aún más feliz. Yo quiero que seas siempre feliz porque el amor es eso: desear que la otra persona sea feliz."
• "Algunos dicen que no se puede rehacer una vida. Pues yo no estoy de acuerdo. Claro que se puede rehacer. Siempre nos faltarán pedacitos pero aparecen otros. Que no son iguales, no son mejores, no son peores. Son distintos. Y probablemente no encajen como los otros pero nosotros mismos no somos iguales y pueden formar una nueva vida… Y ser increíble."

Por encima de todo, "Días mejores" transmite el mensaje de que el dolor, al igual que la alegría o las personas, no es permanente porque como dice la doctora Laforet en la serie,  es importante recordar que: "las heridas siempre van a estar ahí... Pero un día dejarán de doler... Algún día volveréis a amar, volveréis a reír... Y, sobre todo, volveréis a vivir".