Una forma de programar la mente es elegir de forma consciente las palabras que nos decimos a nosotros mismos y seleccionar con gran atención aquello que expresamos la mayor parte del día. Te proponemos que tengas cerca estas afirmaciones para que te familiarices con ellas y poco a poco vayan formando parte de tu vocabulario. La mayoría de los pensamientos son frases que se han grabado por repetición, así que nuestra propuesta es que automatices estas frases y las vayas haciendo tuyas.
1. "YO SOY SUFICIENTE".
2. "TENGO HABILIDADES EXTRAORDINARIAS PARA SOBRELLEVAR CUALQUIER CIRCUNSTANCIA".
¿Te esperabas un montón de afirmaciones?
No hacen falta, te aseguramos que estas dos son las precursoras de todas las demás. Creemos que son dos frases con un valor intrínseco tan poderoso que engloban "el todo". Te animamos a que descubras su magia.
Está bien que nos concedamos espacio para recordar lo que ya somos, ¿no crees?:
DÉJATE DESCANSAR.
"Si estás exhausto, descansa.
Si no tiene ganas de comenzar un nuevo proyecto,
no lo hagas.
Si no sientes la necesidad de hacer algo nuevo,
simplemente descansa en la belleza de lo viejo,
lo familiar, lo conocido.
Si no tienes ganas de hablar,
quédate en silencio.
Si estás harto de las noticias,
apágalas.
Si quieres posponer algo hasta mañana,
hazlo.
Si no quieres hacer algo,
no lo hagas.
Siente la plenitud del vacío, la inmensidad del silencio,
la vida pura en tus momentos improductivos.
El tiempo no siempre necesita ser llenado.
Eres suficiente, simplemente en tu ser".
Jeff Foster.
Descubre definiciones grandiosas sobre el amor y cambia tus creencias limitantes. Aprende a construir una idea objetiva de qué significa amar. Leer artículo
¿Qué creencias nos venden bajo el nombre del amor? Relaciones tóxicas disfrazadas de románticas. Elige conscientemente y no dependas de alguien más para ser feliz. Leer artículo
Un hombre encuentra un lingote de oro, lo guarda y se pregunta quién posee a quién. Un relato sobre la dependencia y el verdadero valor de las cosas. Leer artículo
Resumen: Un vaso de agua puede representar nuestras preocupaciones, mientras que una hormiga supera obstáculos construyendo un puente y un zorro engaña al tigre. Leer artículo
No culpes a nadie, acepta tu pasado y construye tu destino. Levántate y lucha, triunfarás en la vida. No pienses en la suerte, tú eres el resultado de ti mismo. Leer artículo
La felicidad y la tristeza son parte natural de la vida. No te identifiques con ellas, sé consciente de que son estados de ánimo pasajeros. Leer artículo
La mariposa no voló porque le ayudaron a salir del capullo. A veces el esfuerzo necesario es lo que nos hace crecer y desarrollar nuestras habilidades. Cambia tu mentalidad fija por una de crecimiento. Leer artículo
Descubre las equivocaciones más comunes en las relaciones y cómo solucionarlas: comunicación asertiva, expresión de emociones y autonomía personal. Leer artículo
Muere lentamente quien no viaja, no lee, destruye su amor propio y evita las pasiones. ¡Vive hoy, arriésgate, sé feliz! Este poema de Pablo Neruda es un recordatorio de vivir intensamente. Leer artículo
El amor en el mundo digital: ventajas (contacto rápido, selección de perfiles) y desventajas (inseguridad, falta de lenguaje corporal). Tú decides cómo usarlo. Leer artículo
"El amor es un loco tan leal, que en todo cuanto hagáis, sea lo que fuere, no halla mal alguno."
William Shakespeare 1564-1616. Escritor británico.
