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TODO ESTÁ BIEN

Monjes en serena charla

Una tarde, un discípulo intrigado le preguntó a su mentor:

– Maestro, ¿Nunca te acontecen situaciones difíciles o que no puedes resolver? No entiendo como es que siempre dices; "Está bien, todo está bien", en todo momento que se te pone al corriente de alguna contrariedad o se te presenta alguna vicisitud.

El maestro sonrió y con una mirada apacible dijo:

– Es que cuando todo está bien, está bien.

– Pero, ¿Por qué? ¿Cómo es posible que siempre todo esté bien? -preguntó escéptico e incluso un poco irritado el discípulo.

El maestro explicó:

– Porque cuando no puedo solucionar una situación en el exterior, la resuelvo en mi interior, cambiando de actitud hacia esa circunstancia. Simplemente cambio o corrijo todas las cosas que dependen de mí, y las cosas que no puedo cambiar las acepto y me adapto a eso. Ningún ser humano puede controlar todos los escenarios o situaciones externas que se les presentan, pero sí puede aprender a controlar su actitud y emociones ante las mismas. Por eso, para mí, todo está bien.

Interpretación

Agilidad emocional

Responsabilidad

Reestructuración cognitiva

Salud mental

Toma de decisiones

Equilibrio

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Escrito por Vanessa Rivas

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"Aunque los amantes se pierdan el amor no se perderá."

Dylan Thomas 1914-1953. Poeta, escritor de cuentos y dramaturgo británico.

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