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CURIOSIDADES SOBRE SALUD MENTAL

Curiosidades relacionadas con la salud mental. Cuida de tu bienestar mental con el apoyo adecuado. Encuentra información y consejos sobre salud mental en nuestro sitio. ¡Prioriza tu salud emocional!
Un cerebro estresado

Curiosidad: ¿Sabías que ... el estrés crónico puede hacer que tu cerebro se reduzca?

Descubre cómo el estrés afecta al cerebro en un estudio sorprendente. Aprende cómo ayudar a tu cerebro a recuperarse con relax y autocuidado. Leer curiosidad

Estrés

Neurociencia

Salud mental

Más Curiosidades
Ilustración de un cerebro humano con luces y gráficos científicos

Curiosidad: ¿Sabías que ... los recuerdos se reconstruyen cada vez que los evocamos?

Descubre en esta curiosidad cómo los recuerdos se reconstruyen cada vez que los evocamos y cómo esto afecta nuestra percepción del pasado. Leer curiosidad

Aprendizaje continuo

Mindfulness

Salud mental

Más Curiosidades
Carretera formada por neuronas

Curiosidad: ¿Sabías que ... si colocáramos en línea todas las neuronas de nuestro cerebro podríamos recorrer 1.000 km?

Descubre la sorprendente extensión de las neuronas en tu cerebro: podríamos recorrer 1.000 km, la distancia de cruzar la Península Ibérica de norte a sur. Leer curiosidad

Neurociencia

Salud mental

Aprendizaje continuo

Más Curiosidades
Reconocimiento facial

Curiosidad: ¿Sabías que ... una parte del cerebro se ocupa sólo del reconocimiento de caras?

Descubre la fascinante 'corteza fusiforme facial' en tu cerebro, clave en el reconocimiento facial y la evolución humana. ¡Tu propio detector de rostros! Leer curiosidad

Neurociencia

Salud mental

Superación

Más Curiosidades
Cerebro con muebles de oficina, simbolizando el almacenamiento de recuerdos

Curiosidad: ¿Sabías que ... cada recuerdo tiene dos copias?

Descubre en esta curiosidad cómo nuestro cerebro crea dos copias de cada recuerdo en dos zonas distintas, como una copia de seguridad. Te explicamos de forma sencilla cómo lo hace. Leer curiosidad

Neurociencia

Aprendizaje continuo

Salud mental

Más Curiosidades
Mujer durmiendo pacíficamente

Curiosidad: ¿Sabías que ... el cerebro se hace más pequeño durante el sueño?

El cerebro se encoge durante la noche para permitir una limpieza profunda y protegerse de enfermedades. ¡Dormir tranquilo es clave para el rendimiento diario! Leer curiosidad

Equilibrio

Aprendizaje continuo

Salud mental

Más Curiosidades
Dos personas corriendo en la playa con gráficos cerebrales

Curiosidad: ¿Sabías que ... el ejercicio físico ayuda a generar nuevas neuronas?

Descubre cómo el ejercicio estimula la neurogénesis y te hace más inteligente y feliz. ¡No hay excusas para no practicarlo! Leer curiosidad

Disciplina

Autocuidado

Salud mental

Más Curiosidades
Árbol con frutas formando un cerebro

Curiosidad: ¿Sabías que ... el Omega 3 rejuvenece tu cerebro?

Descubre cómo el Omega-3 reduce el envejecimiento cerebral, mejora la memoria y el rendimiento mental. Aliméntate con aceite de krill, una fuente saludable de Omega-3. Leer curiosidad

Salud mental

Gestión emocional

Neurociencia

Más Curiosidades
Familia disfrutando decoración navideña

Curiosidad: ¿Sabías que ... la Navidad altera el cerebro?

Investigación demuestra que el cerebro se activa al ver estímulos navideños, especialmente en quienes tienen sentimientos positivos hacia la Navidad. Leer curiosidad

Gratitud

Paz

Salud mental

Más Curiosidades
Cerebro ilustrado con destellos, simbolizando actividad neuronal

Curiosidad: ¿Sabías que ... también hay neuronas fuera del cerebro?

Descubre cómo las neuronas se encuentran en otras partes del cuerpo: médula espinal, sistema nervioso entérico y el corazón. Sorprendente, ¿no? Leer curiosidad

Neurociencia

Mente abundante

Salud mental

Más Curiosidades
Ilustración de cerebro-árbol chorreando agua

Curiosidad: ¿Sabías que ... el cerebro está compuesto en su mayoría por agua?

Descubre cómo el agua puede mejorar tu rendimiento cognitivo. Un 2% de deshidratación afecta negativamente la memoria y el rendimiento cerebral. Mantén hidratado tu cerebro. Leer curiosidad

Salud mental

Aprendizaje continuo

Neurociencia

Más Curiosidades
Niño sonriente con capucha y corazón en su ropa

Curiosidad: ¿Sabías que ... el cerebro silencia los latidos de tu corazón?

Neurocientíficos suizos descubren 'silenciador' cerebral que nos libra del ruido rítmico del corazón, evitando trastornos de ansiedad. Salud mental mejorada. Leer curiosidad

Estrés

Ansiedad

Salud mental

Más Curiosidades
Mujer sonriente con corazones rojos ilustrados

Curiosidad: ¿Sabías que ... el optimismo protege a tu corazón?

Descubre cómo el optimismo puede mejorar tu salud. Investigadores de Illinois concluyen que personas optimistas tienen mejor salud cardiovascular y niveles de colesterol. Leer curiosidad

Optimismo

Salud mental

Felicidad

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Frase del día

"No debemos permitir que alguien se aleje de nuestra presencia sin sentirse mejor y más feliz."

Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.

Análisis de esta frase

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