BIENESTAR EMOCIONAL

¡Despierta y dale la bienvenida al mejor día de tu vida!

Bienestar emocional: ¡Despierta y dale la bienvenida al mejor día de tu vida!

"Hola, buenos días. Perdona si soy inoportuno, no quiero interrumpir tu descanso. En realidad, intento ser el guardián de tus sueños, hasta que me corresponde despertarte, como me has pedido. Y discul... Leer artículo completo
8 enseñanzas ZEN para ser más feliz.

Bienestar emocional: 8 enseñanzas ZEN para ser más feliz.

"La tentación de rendirse será mucho más fuerte justo antes de la victoria". Sabiduría Zen.
Según el diccionario, ZEN es una escuela budista que busca volver a las enseñanzas puras de Buda. Se desa... Leer artículo completo
5 mensajes poderosos que nos regala la música

Bienestar emocional: 5 mensajes poderosos que nos regala la música

Uno de los mensajes más potentes de la música diría que es la palabra UNIÓN, nos une en un baile con nuestro corazón y nos invita a movernos con los otros.
Y qué me decís de la capacidad que tiene ... Leer artículo completo
El poder de la creatividad

Bienestar emocional: El poder de la creatividad

Cada vez más me fascino con el infinito poder que tiene la CREATIVIDAD. Para mí una persona que sabe que es creativa se traduce en alguien que tiene una buena autoestima. Es más, diría que la buena au... Leer artículo completo
¿Se aprende a ser padres?

Bienestar emocional: ¿Se aprende a ser padres?

Seguramente muchos de nosotros no nos habíamos planteado esta pregunta porque se aprende a leer, escribir, datos matemáticos, geográficos..etc, incluso es necesario aprender a limpiar, cocinar...pero ... Leer artículo completo
Descubre con Charles Chaplin qué significa amarse a uno mismo

Bienestar emocional: Descubre con Charles Chaplin qué significa amarse a uno mismo

Lo que sigue a continuación es más que un poema para mí. Por un lado, me muestra mis comienzos en el mundo de la formación y de la autoestima, y al leerlo, abre un maravilloso cofre con un tesoro de e... Leer artículo completo
Aquí y ahora: Mindfulness

Bienestar emocional: Aquí y ahora: Mindfulness

Qué es esto que empieza a sonar tanto -Mindfulness-, pareciera que todo se soluciona a través del mindfulness y una gran parte del mundo cuando le preguntas si saben qué es, te responden que ni idea. ... Leer artículo completo
Eres importante

Bienestar emocional: Eres importante

ERES IMPORTANTE, es la frase que acompaña a tu sonrisa cuando con amor miras a esas personas especiales en tu vida. Así que... Por qué no mirarte cada mañana en el espejo y sonreirle a esa persona que... Leer artículo completo
Quién es la persona que no te permite avanzar

Bienestar emocional: Quién es la persona que no te permite avanzar

Quizás más de una vez te has preguntado y también reído de aquella frase tan sonada de un concursante de "Gran hermano", pero.."¿Quién me pone la pierna encima?"
Ahora me dirás que nunca se te ocur... Leer artículo completo
La abundancia se crea en la mente

Bienestar emocional: La abundancia se crea en la mente

La mente es maravillosa y es capaz de alcanzar más cosas de las que puedes llegar a imaginar. Ella es tu principal fuente de poder, y es ella también la que te aporta fuerza, optimismo y riqueza. Si a... Leer artículo completo
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Frase del día

"He sospechado alguna vez que la única cosa sin misterio es la felicidad, porque se justifica por sí sola."
Jorge Luis Borges 1899-1986. Escritor argentino.

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