"Cuando te pido que me escuches y tú empiezas a dar consejos, no estás haciendo lo que te pido.
Cuando te pido que me escuches y tú me dices por qué no debo de sentirme así , estás hiriendo mis sentimientos.
Cuando te pido que me escuches y tú imaginas que has de hacer algo para resolver el problema, me has defraudado por extraño que parezca.
Por lo que haz el favor, sólo escúchame e intenta comprenderme.
Y si quieres hablar, espera unos minutos y yo te prometo que te escucharé". Fragmento del libro "Respirad".
No encuentro mejor forma de describir lo que aquí como padres o educadores podemos encontrar: Un manual de consciencia tan humilde que no marca las directrices de lo que hacer, sino que te brinda la oportunidad de encontrarte con tu propia sabiduría, porque en el silencio de la atención nacen las respuestas más adecuadas.
Su autora Eline Snel, transmite su experiencia desde la calidez del mindfulness. El mindfulness supone parar para encontrarse con el momento presente, espacio para la apertura sin reacción, sin juicio pero con atención amable. Cree que todo maestro o padre tendría que cultivar la compasión, la valentía y la confianza como soporte de la educación del adolescente.
¿Opinas que son valores fundamentales? Si crees que sí, este es tu ejemplar y si no lo consideras quizás este libro te acerque a probar otras pautas.
Algo que me ha parecido muy interesante y que aparece esparcido en sus páginas es que "a los sentimientos dales espacio y a los comportamientos ponles límites".
Otra explicación interesante es que la mente junto con nuestras emociones y pensamientos, mira la realidad a través de una serie de filtros de viejos patrones y códigos. Este filtro determina lo que nosotros vemos de la realidad y también cómo la calificamos, interpretamos y explicamos. Determina lo que nos gusta y lo que no. Además, este filtro fija también cómo reaccionamos ante una situación.
Estas son algunas pinceladas de lo que nos ofrece este libro, aunque no olvidemos que ofrece una práctica guiada de mindfulness para adultos y adolescentes y testimonios que amenizan la lectura y alimentan el corazón con grandiosos aprendizajes que nacen del sentir.
"TU TAREA NO ES BUSCAR AMOR; SINO BUSCAR Y ENCONTRAR DENTRO DE TI TODAS LAS BARRERAS QUE HAS CONSTRUIDO CONTRA ÉL".
RUMI.
Déjate guiar por una rana tranquila y atenta, descubre el mindfulness para preadolescentes y aprende a gestionar emociones junto a tus hijos. Recomendado para educadores y padres. Leer artículo
Descubre el poder de la ley de atracción a través del cuento de Sara y Salomón. Una historia para todas las edades que enseña cómo pensar de forma positiva para lograr la felicidad. Leer artículo
Descubre la felicidad a tu manera en este libro que explora el camino hacia la alegría, con consejos de la sabiduría de grandes de la historia. Leer artículo
Reflexiona sobre tu vida y descubre si estás viviendo como quieres o dejándote llevar. Un libro de Laurent Gounelle lleno de mensajes poderosos y grandes enseñanzas. Leer artículo
Libro de Anita Moorjani que desmonta creencias limitantes y enseña a vivir en sintonía con el amor, ofreciendo tácticas prácticas para el cambio de creencias. Leer artículo
Descubre cómo sanar tu corazón en los momentos más difíciles. Accede al bienestar y la paz a través de las fases del duelo. Testimonios y herramientas prácticas. Leer artículo
Descubre MORIR PARA SER YO, un libro autobiográfico lleno de amor y compasión, que nos enseña a sanar a través del autoconocimiento y el amor propio. Leer artículo
Descubre el impactante libro autobiográfico de Belén Aguirre, que te lleva a un viaje hacia la conciencia y el autoconocimiento. Una lectura que te transformará. Leer artículo
Descubre el poder de transformar tu vida en este libro de Rut Nieves. Una guía para construir una base emocional sólida y vivir con plenitud. Leer artículo
Libro sobre el concepto de fluir en el desarrollo personal. Un bestseller recomendable para quienes gusten de datos estadísticos y experimentos. Leer artículo
"El amor es un loco tan leal, que en todo cuanto hagáis, sea lo que fuere, no halla mal alguno."
William Shakespeare 1564-1616. Escritor británico.
