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CONOCE EL MÉTODO DE LAS AFORMACIONES PARA REPROGRAMAR TU MENTE

Dos personas conversando sobre el método de las aformaciones

¡Te presentamos un método revolucionario para transformar esas creencias limitantes en impulsores de nuevas potencialidades: las aformaciones!

Este enfoque innovador surge de la experiencia de Noah St. John, quien, tras explorar las limitaciones de las afirmaciones tradicionales, se sumergió en el estudio de la mente y creó este método. Noah, decepcionado por la falta de resultados con las afirmaciones convencionales, se dio cuenta de que algunas personas no lograban cambiar sus creencias con este método tan conocido. ¿La razón? A veces, el inconsciente no podía aceptar las afirmaciones porque sus creencias limitantes iban en dirección contraria. Es decir, tenían muy arraigada una creencia contraria a lo que decía la afirmación y no lograban creérsela.

Las aformaciones se basan en hacer preguntas poderosas que activan nuestro cerebro en busca de respuestas positivas.

En lugar de repetir afirmaciones como "soy exitoso" o "soy feliz", St. John propone preguntas como "¿Por qué soy tan exitoso?" o "¿Por qué estoy tan feliz?", lo que estimula al cerebro a validar esas suposiciones positivas.

Este enfoque se sustenta en la premisa de que las preguntas positivas y poderosas pueden transformar nuestra forma de pensar y actuar, permitiéndonos superar las creencias limitantes y alcanzar nuestros objetivos de manera efectiva.

Noah St. John ha logrado un éxito notable como autor y líder en el desarrollo personal, y su método de las aformaciones ha impactado positivamente a miles de personas en todo el mundo. Veamos cómo funciona:

  1. Reprograma el inconsciente: Al formular preguntas productivas, nuestro cerebro responde de manera positiva, buscando activamente cumplir con esas premisas.

  2. Cambia creencias limitantes: Las aformaciones desafían y superan las creencias que nos limitan al enfocarse en posibilidades y soluciones en lugar de obstáculos.

  3. Incrementa la confianza y la autoestima: Al centrarse en aspectos positivos y hacer preguntas que presuponen éxito y felicidad, las aformaciones fortalecen nuestra confianza y sensación de valía personal.

  4. Estimula la creatividad y la resolución de problemas: Al buscar respuestas a preguntas estimulantes, se activa nuestro pensamiento creativo y se nos impulsa a encontrar soluciones y oportunidades.

¿Te gustaría poner en práctica las aformaciones? Aquí tienes un plan de acción:

  1. Identifica tus metas y áreas de mejora: Ya sean profesionales, personales, emocionales o de cualquier índole.

  2. Formula preguntas positivas: Por ejemplo, "¿Por qué soy tan exitoso en mi trabajo?" o "¿Por qué soy tan feliz y tranquilo en mi vida diaria?".

  3. Repite tus aformaciones diariamente: Dedica un momento cada día para enfocarte en estas preguntas, visualizando el éxito que deseas alcanzar.

  4. Acompaña tus aformaciones con acciones concretas: Establece metas y busca oportunidades que te acerquen a tus objetivos.

  5. Revisa y ajusta según sea necesario: Mantén un seguimiento de tus progresos y adapta tus aformaciones según evolucione tu situación.

¿Estás listo para entrenar tu mente? 

Reestructuración cognitiva

Afirmaciones

Creencias

Creatividad

Confianza

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Escrito por Vanessa Rivas

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"No debemos permitir que alguien se aleje de nuestra presencia sin sentirse mejor y más feliz."

Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.

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