Los tres filtros de Sócrates son una serie de criterios sugeridos para decidir si vale la pena compartir información con alguien más. Aunque no hay registros directos de Sócrates diciendo esto, la historia se ha convertido en una anécdota popular que refleja los principios socráticos.
Primer filtro: LA VERDAD
¿Por qué importa la verdad?
La verdad es el primer filtro y la base para compartir información significativa. Antes de contar algo, nos preguntamos: "¿Es esto cierto?" Si no estamos seguros de su veracidad, es preferible mantenerse callado. Este enfoque subraya el valor de la autenticidad y evita la difusión de falsedades.
La perspectiva de Sócrates
Sócrates, a través de su método de diálogo, enfatizaba la importancia de no aceptar las afirmaciones sin crítica, invitándonos a buscar una comprensión más profunda y verificada de la verdad.
Distinguir la verdad de la percepción
Reconocer la diferencia entre lo que es objetivamente cierto y nuestras percepciones subjetivas es clave. La verdad puede ser compleja y requiere una evaluación crítica de nuestras fuentes y sesgos.
Consecuencias de ignorar este filtro
Sin verificación, compartir información no verificada puede tener efectos dañinos a nivel personal y social, contribuyendo a la desinformación y la desconfianza.
Cómo aplicar este filtro
Segundo filtro: LA BONDAD
¿Por qué importa la bondad?
Este filtro evalúa la positividad y el objetivo de nuestra comunicación. Si lo que planeamos decir no es algo positivo o si puede causar daño, entonces es mejor reconsiderar compartirlo. Este enfoque promueve la amabilidad y el respeto en nuestras interacciones.
Bondad según Sócrates
Sócrates subrayaba la importancia de la ética y la moral en la comunicación. La idea es que nuestras palabras deben ser útiles y edificantes, no solo verdaderas.
Bondad vs. crítica negativa
El filtro de la bondad nos invita a distinguir entre críticas constructivas y negatividad destructiva. En un mundo donde es fácil criticar y desvalorizar, elegir hablar con bondad es un acto de resistencia y un compromiso con la mejora colectiva.
Consecuencias de ignorar este filtro
Ignorar la bondad puede erosionar relaciones, fomentar ambientes tóxicos y disminuir el bienestar emocional de los involucrados. La comunicación sin filtro de bondad puede llevar a malentendidos, resentimientos y conflictos.
Cómo aplicar este filtro
Tercer filtro: LA UTILIDAD
¿Por qué importa la utilidad?
Este criterio se centra en la pertinencia y el valor práctico de la información que compartimos. Si lo que planeamos decir no añade valor ni es de utilidad para quien lo escucha, entonces podría no merecer la pena ser compartido. Este filtro promueve dar información que beneficie de alguna manera a los demás.
Utilidad y la filosofía socrática
Este principio refleja el compromiso de Sócrates con el conocimiento práctico y el crecimiento personal. La idea subyacente de buscar la mejora y el beneficio mutuo en nuestras interacciones se alinea con sus enseñanzas de buscar la vida examinada y virtuosa.
Diferenciando lo útil de lo superfluo
En la práctica del filtro de la utilidad, es crucial distinguir entre compartir por compartir y comunicar algo con un propósito claro y beneficioso. La era digital, con su flujo constante de información, hace especialmente relevante este discernimiento.
Consecuencias de desatender la utilidad
Compartir sin considerar la utilidad puede conducir a sobrecargar de información a otros, distracciones y, en algunos casos, a decisiones basadas en información irrelevante o incorrecta. Por lo tanto, aplicar este filtro puede ayudar a centrar las conversaciones en temas significativos y de beneficio real.
Cómo implementar este filtro
Texto de Facundo Cabral que explica la interferencia mental de pensar que hay depresión, en vez de distracción. Un mensaje poderoso para valorar lo que realmente importa. Leer artículo
Descubre 3 estrategias para destacar en el mundo del networking, conectando de manera auténtica y sumando en tus encuentros laborales. Leer artículo
Aprende a discutir de manera efectiva para fomentar la inteligencia emocional. Mira estas tres claves que te apoyarán a discutir para comprender no para ganar. Leer artículo
Descubre cómo ser el mejor aliado de tus hijos en su viaje hacia una buena autoestima. Te ofrecemos 6 consejos básicos para conseguirlo. Leer artículo
Conoce los niveles de empatía y practica la compasión en acciones concretas. Aquí te mostramos cómo hacerlo. Leer artículo
¿No crees que el amor que nos venden como un cuento de hadas nos invita a la infelicidad de esperar sin aportar? Una historia desafía los ideales del cuento de hadas. Descúbrela aquí. Leer artículo
Poema de gratitud de Jeff Foster y análisis desde la perspectiva de la neurociencia de la gratitud. Leer artículo
Aprende sobre las rupturas conscientes y cómo transformar una experiencia dolorosa en crecimiento personal. Te contamos todo sobre el mindful breakups. Leer artículo
Construye relaciones duraderas y saludables teniendo en cuenta estos 5 consejos. Te detallamos cómo puedes conseguir una conexión más profunda con las personas adoptando una comunicación más efectiva. Leer artículo
Descubre las frases adecuadas para fortalecer tu autoestima y promover una actitud positiva hacia ti mismo. ¡Inclúyelas en tu día a día! Leer artículo
"Creo que parte de mi amor a la vida se lo debo a mi amor a los libros."
Adolfo Bioy Casares 1914-1999. Escritor argentino.