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ARTÍCULOS SOBRE AUTOCUIDADO

Artículos para trabajar el autocuidado. El autocuidado es prioritario para mantener una vida saludable. Descubre consejos útiles y prácticas que te ayudarán a cuidar de ti mismo.
Joven reflexionando sobre críticas mientras lee en un parque

Bienestar emocional: Aprende a gestionar las críticas: diferencia entre hechos y opiniones

Aprende a diferenciar entre hechos y opiniones para proteger tu autoestima. No dejes que críticas ajenas te definan. Leer artículo

Aprendizaje continuo

Autoestima

Autocuidado

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Mujer meditando en la naturaleza, exhalando serenidad y energía

Bienestar emocional: Calma tu ansiedad activando el nervio vago: 4 técnicas sencillas simples y efectivas

Descubre cómo activar y entrenar el nervio vago para reducir la ansiedad con técnicas simples y accesibles. Leer artículo

Confianza

Autocuidado

Gestión emocional

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Pareja de personas mayores caminando por un parque

Bienestar emocional: ¿De qué podrías arrepentirte cuando seas mayor, según el Dr. Robert Waldinger y el estudio de Harvard?

Descubre los secretos de la felicidad y el bienestar a través del estudio más largo realizado por el Dr. Robert Waldinger de la Universidad de Harvard. Leer artículo

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Autocuidado

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Grupo con bengalas celebrando

Bienestar emocional: Pasos para crear un año inovidable: 9 ideas para conseguirlo

Descubre 9 ideas originales para hacer del nuevo año una experiencia inolvidable, lleno de positividad y emociones. ¡Renueva tu enfoque y disfruta cada día! Leer artículo

Autoestima

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Autocuidado

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Pareja seria con gesto de insatisfacción

Bienestar emocional: Deja de quejarte: 4 estrategias efectivas para conseguirlo

Aprende a dejar de quejarte y cuidar tu salud mental con estas 4 técnicas. Leer artículo

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Matriz Eisenhower con cuadrantes de tareas por urgencia e importancia

Bienestar emocional: Guía práctica de la Matriz Eisenhower para mejorar tu productividad

Descubre la matriz de Eisenhower, una herramienta para organizar y priorizar tareas. Aprende a distinguir lo importante de lo urgente y mejora tu productividad. Leer artículo

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Ilustración de un hombre y una mujer estilizados

Bienestar emocional: Recuperación tras una ruptura de pareja: diferencias de género

Descubre cómo las rupturas afectan emocionalmente a hombres y mujeres según una investigación. Encuentra consejos y terapias para superar el proceso de ruptura. Leer artículo

Relaciones interpersonales

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Persona agobiada con laptop humeante, estrés laboral

Bienestar emocional: Más allá del estrés: Supera el burnout con creatividad

Descubre qué es el burnout y cómo reconocerlo. Aprende sus causas y cómo afrontarlo. También te damos estrategias creativas para reducir el cansancio mental. Leer artículo

Estrés

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Equipo relajado en reunión de trabajo

Bienestar emocional: Reduce el estrés laboral con estos sencillos pasos

Aprende a reducir el estrés en tu día a día: identifica causas, organiza tu tiempo, practica técnicas de relajación, establece límites saludables y disfruta de actividades placenteras. Leer artículo

Estrés

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Libreta de notas con diseño floral y frase inspiradora

Bienestar emocional: Frases célebres que nos descubren qué es el perdón

Aprende a perdonar y libérate de emociones negativas. El perdón promueve el crecimiento personal, alivia el estrés y restaura relaciones dañadas. Leer artículo

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Persona reflexionando en hamaca con vista a montañas

Bienestar emocional: Las mejores frases que te puedes decir a ti mismo

Programa tu mente con afirmaciones poderosas para transformar tu vocabulario y tus pensamientos. Descansa, sé suficiente y disfruta de la vida en cada momento. Leer artículo

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Pareja tomada de la mano en la playa

Bienestar emocional: Las mejores claves para que tu relación de pareja funcione

Descubre los ingredientes esenciales para una relación exitosa: punto de encuentro, expresar el amor, establecer límites, metas comunes y más. No fracases, aprende de las rupturas. Leer artículo

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Arte abstracto con árboles, yin-yang y luna, simboliza dualidad del ego

Bienestar emocional: El ego: ¿Amigo o enemigo? (Tips prácticos)

Descubre cómo trabajar la parte más limitante del ego mediante la auto-reflexión, el reconocimiento de emociones, la humildad y la compasión. Leer artículo

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Personas celebrando con copas y fuegos artificiales

Bienestar emocional: Acróstico para un AÑO NUEVO próspero y feliz - de mí para ti

Descubre las claves para un feliz año nuevo: amor propio, superación, gratitud, cuidado personal, relaciones saludables y crecimiento constante. Leer artículo

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Tres personas cantando apasionadamente con micrófonos

Bienestar emocional: 5 mensajes poderosos que nos regala la música

Los mensajes poderosos de la música: unión, aprendizajes, gestión de emociones y motivación. Descubre 5 estrofas que transmiten esperanza y felicidad. Leer artículo

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Chaplin sonríe a perro junto a cámara

Bienestar emocional: Descubre con Charles Chaplin qué significa amarse a uno mismo

Un poema que revela los comienzos en la formación y autoestima, así como una lección sobre amarse a uno mismo. Inspirado por Charlie Chaplin. Leer artículo

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Pareja sonriendo juntos

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Abre la puerta al amor y sonríe al reflejo en el espejo. Levántate con propósito, respira y elige ser importante. Eres protagonista de tu destino. Leer artículo

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Bienestar emocional: ¿Ya eres lo que intentas conseguir?

Descubre cómo permitirte ser en este momento y alcanzar tus sueños. Resuelve qué quieres ser, decide quién eres y actúa como si ya lo fueras. CREE, PASIÓN, ACCIÓN. Leer artículo

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Niños con hojas de otoño, inocencia y juego

Bienestar emocional: El niño interior y el yo soy

Comparto un bello cuento que destaca la importancia de darle espacio al 'YO SOY' y explica qué es nuestro niño interior. Un relato del libro 'NUESTRO NIÑO INTERIOR'. Leer artículo

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Estructura cósmica abstracta con tonos rojizos

Bienestar emocional: Yo soy

Una mujer busca respuesta a la pregunta '¿Quién eres?' y descubre que no puede definirse con roles o etiquetas. Todos somos iguales en esencia: AMOR. Leer artículo

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Niño contempla rosa gigante, símbolo de amor

Bienestar emocional: El corazón “ama” mientras la mente “quiere”

Descubre la diferencia entre amar y querer. Amar es desinteresado y no causa sufrimiento, mientras que querer implica expectativas y apegos. Leer artículo

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Persona dibujando corazón en arena de playa

Bienestar emocional: Autoestímate y mejora tu vida

Descubre la importancia de la autoestima en el bienestar personal, cómo nos permite enfrentar la vida con madurez y resistencia psicológica. Aprende a amarte y aceptarte tal como eres. Leer artículo

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Ilustración de persona reflexiva en ciudad invernal

Bienestar emocional: ¿Qué es psicologia.com?

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Frase del día

"No debemos permitir que alguien se aleje de nuestra presencia sin sentirse mejor y más feliz."

Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.

Análisis de esta frase

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