Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Aprende a diferenciar entre hechos y opiniones para proteger tu autoestima. No dejes que críticas ajenas te definan. Leer artículo
Descubre la leyenda del río del tiempo que se detiene el 31 de diciembre. Aprende a fluir y a crecer con cada año que comienza. ¡Feliz 2025! Leer artículo
Descubre cómo activar y entrenar el nervio vago para reducir la ansiedad con técnicas simples y accesibles. Leer artículo
Descubre la Metanoia, un cambio radical de mente que transforma nuestra forma de ver el mundo, nuestras relaciones y nuestros valores. Leer artículo
Ya que no todos aprendemos del mismo modo, este artículo te ayuda a identificar y potenciar tu estilo de aprendizaje para mejorar la retención de información y el éxito académico. Leer artículo
Descubre las cinco heridas emocionales que nos impiden ser nosotros mismos y cómo afectan nuestras relaciones y nuestro bienestar según Lisa Bourbeau. Leer artículo
Descubre las emociones: miedo, ansiedad, vergüenza, tristeza, envidia, ira y aburrimiento. Entiéndelas y aprovecha su mensaje. Leer artículo
Crea nuevos hábitos con la ayuda de la neurociencia. Tips prácticos. Leer artículo
Descubre las frases adecuadas para fortalecer tu autoestima y promover una actitud positiva hacia ti mismo. ¡Inclúyelas en tu día a día! Leer artículo
Descubre 9 ideas originales para hacer del nuevo año una experiencia inolvidable, lleno de positividad y emociones. ¡Renueva tu enfoque y disfruta cada día! Leer artículo
Descubre las reflexiones y lecciones de vida de Mafalda, un personaje de historieta lleno de sabiduría. Aprende a ver el mundo desde una perspectiva diferente. Leer artículo
Descubre cómo funciona la red neuronal por defecto en el cerebro y cómo puedes aprovecharla para la creatividad y la resolución de problemas. Leer artículo
Consejos para superar una ruptura: reformular el concepto de ruptura, permitirse el duelo, aprender de la experiencia, desconectar del ex, evitar hablar de él/ella y no buscar relaciones para llenar el vacío. Leer artículo
Descubre los sorprendentes hechos sobre el cerebro humano: sus conexiones sinápticas, la capacidad de generar nuevas células, la plasticidad cerebral y más. Leer artículo
Entrena tu mente para construir una vida acorde a tus deseos. Descubre cómo ser responsable, consciente y libre de patrones mentales automáticos. Leer artículo
Descubre cómo enfrentar las privaciones durante una crisis y encontrar oportunidades para crecer y florecer en medio de la adversidad. Leer artículo
Un poema que revela los comienzos en la formación y autoestima, así como una lección sobre amarse a uno mismo. Inspirado por Charlie Chaplin. Leer artículo
Descubre cómo dirigir tu mente para vivir una vida plena y en armonía contigo mismo/a, disfrutando de lo que te rodea y alcanzando la plenitud total. Leer artículo
Dejar ir y soltar es agradecer y aceptar lo que pasó, trascendiéndolo para cambiar y avanzar sin cargas. Fluye, abre a la compasión y libérate. Leer artículo
Descubre el poder de las emociones: mensajeras de información, motores de acción y guías para el crecimiento y la conexión con uno mismo y los demás. Leer artículo
Descubre cómo puedes mantener tu mente joven a través de la neuroplasticidad. ¡Practica la atención y escucha tu corazón para expandir tu capacidad mental! Leer artículo
Los cuentos transforman, conectan el aprendizaje con la emoción y nos enseñan a crecer. Cuelga tus problemas en un árbol y por la mañana serán menos. Leer artículo
"El amor no es repetición. Cada acto de amor es un ciclo en sí mismo, una órbita cerrada en su propio ritual. Es, cómo podría explicarte, un puño de vida."
Mario Benedetti 1920-2009. Escritor y poeta uruguayo, autor de una extensa obra literaria que abarca la crítica literaria, la poesía, el ensayo y la narrativa.
