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ARTÍCULOS SOBRE EQUILIBRIO

Artículos para trabajar el equilibrio. Descubre técnicas para alcanzar la armonía y disfrutar de una vida plena y encontrar el equilibrio perfecto en tu vida, mente y cuerpo.
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Bienestar emocional: Calma tu ansiedad activando el nervio vago: 4 técnicas sencillas simples y efectivas

Descubre cómo activar y entrenar el nervio vago para reducir la ansiedad con técnicas simples y accesibles. Leer artículo

Confianza

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Personas caminando con ropa de colores vibrantes en una calle urbana

Bienestar emocional: La psicología de los colores: cómo influye la colorimetría en nuestras emociones y decisiones

Descubre cómo los colores que elegimos para vestir reflejan nuestra personalidad y estado emocional. Aprende cómo usar cada tonalidad según la psicología del color. Leer artículo

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Confianza

Equilibrio

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Pareja seria con gesto de insatisfacción

Bienestar emocional: Deja de quejarte: 4 estrategias efectivas para conseguirlo

Aprende a dejar de quejarte y cuidar tu salud mental con estas 4 técnicas. Leer artículo

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Reestructuración cognitiva

Equilibrio

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Mafalda reflexiva sentada en el suelo

Bienestar emocional: Las sabias lecciones de Mafalda: Reflexiones para una vida mejor

Descubre las reflexiones y lecciones de vida de Mafalda, un personaje de historieta lleno de sabiduría. Aprende a ver el mundo desde una perspectiva diferente. Leer artículo

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Bienestar emocional: ¿Por qué una ruptura amorosa duele físicamente? La ciencia habla

Descubre cómo las rupturas sentimentales pueden activar áreas del cerebro relacionadas con el dolor físico y aprende formas originales de superar el dolor emocional. Leer artículo

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Hombre pensativo en ilustración vintage

Bienestar emocional: Estrategias psicológicas para superar un despido

Aprende cómo afrontar un despido desde una perspectiva psicológica y encuentra estrategias para superarlo y encontrar un nuevo comienzo. Leer artículo

Superación

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Equilibrio

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Hombre con relojes y papeles volando, símbolo de estrés

Bienestar emocional: Estrés y gestión del tiempo: estrategias para recuperar el control de tu vida

Descubre estrategias efectivas para administrar tu tiempo, reducir el estrés y recuperar el control de tu vida. ¡Prioriza tu bienestar y toma el control de tu tiempo! Leer artículo

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Equipo relajado en reunión de trabajo

Bienestar emocional: Reduce el estrés laboral con estos sencillos pasos

Aprende a reducir el estrés en tu día a día: identifica causas, organiza tu tiempo, practica técnicas de relajación, establece límites saludables y disfruta de actividades placenteras. Leer artículo

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Tortuga meditando, técnica emocional

Bienestar emocional: La técnica de la tortuga para practicar la agilidad emocional: Datos curiosos

La técnica de la tortuga en la TCC ayuda a manejar emociones de manera efectiva. Aprendizaje de autorregulación y gestión de impulsos. Aplicable a todas las edades. Leer artículo

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Osho presenta sus diez mandamientos. Destaca que la verdad está en uno mismo y que el amor es oración. Vivir en el presente y dejar de buscar son otras enseñanzas clave. Leer artículo

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Lingote dorado en calle vacía, metáfora de valor personal

Bienestar emocional: Dependencia, reflexión de Jorge Bucay

Un hombre encuentra un lingote de oro, lo guarda y se pregunta quién posee a quién. Un relato sobre la dependencia y el verdadero valor de las cosas. Leer artículo

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Rostro joven con expresiones contrarias: una triste y otra serena

Bienestar emocional: ¿Tristeza y felicidad, un círculo vicioso?

La felicidad y la tristeza son parte natural de la vida. No te identifiques con ellas, sé consciente de que son estados de ánimo pasajeros. Leer artículo

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Hombre reflexivo en naturaleza para calma y serenidad

Bienestar emocional: Respira: 3 respiraciones prácticas para reducir el estrés y la ansiedad

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Árbol en yin-yang, dualidad naturaleza ego

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Escultura de filósofo pensativo, representación de estoicismo

Bienestar emocional: El estoicismo como filosofía de vida

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Bienestar emocional: Entrena tu mente con este sencillo truco

Entrena tu mente para construir una vida acorde a tus deseos. Descubre cómo ser responsable, consciente y libre de patrones mentales automáticos. Leer artículo

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Bienestar emocional: El banco del tiempo

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Personas celebrando con copas y fuegos artificiales

Bienestar emocional: Acróstico para un AÑO NUEVO próspero y feliz - de mí para ti

Descubre las claves para un feliz año nuevo: amor propio, superación, gratitud, cuidado personal, relaciones saludables y crecimiento constante. Leer artículo

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Descubre el secreto de la felicidad y el verdadero significado de la Navidad. Aprovecha esta época para ser bondadoso, agradecido y amoroso. Leer artículo

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Ilustración de meditación con mandala de colores

Bienestar emocional: Aquí y ahora: Mindfulness

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Bienestar emocional: El niño interior y el yo soy

Comparto un bello cuento que destaca la importancia de darle espacio al 'YO SOY' y explica qué es nuestro niño interior. Un relato del libro 'NUESTRO NIÑO INTERIOR'. Leer artículo

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Bienestar emocional: El arte de sentir: las emociones

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Bienestar emocional: Empieza por ti: los juicios

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La base del bienestar personal es tener una percepción correcta de nosotros y del mundo. Interpretar adecuadamente es clave para tener una vida apacible o llena de dificultades. Leer artículo

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Bienestar emocional: La flexibidad en acción

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"No debemos permitir que alguien se aleje de nuestra presencia sin sentirse mejor y más feliz."

Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.

Análisis de esta frase

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